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ゴーヤーのマリネ

炒り卵がゴーヤーの苦みを緩和して丸みのある味に
ゴーヤーのマリネ
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掲載情報
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やせる簡単マリネ
50代でも1年で26kg減、リバウンドなし。大反響!ダイエットマリネレシピの決定版。NHK『あさイチ』で大反響を呼んだ「ダイエットマリネの達人」の新作レシピ。“野菜がたっぷり取れ”“太りやすい脂質&糖質が少なく”“少しの量でも食べごたえ十分”な80品をご紹介します。身近な材料で作れ、作り置きできたり冷凍できたり。簡単なレシピで続けやすいのがうれしい!
著者:柳澤英子    価格:1000円(税抜)