雑誌・料理研究家のレシピが見放題!

豚ショウガマリネ

冷凍マリネでなんとショウガ焼き風
豚ショウガマリネ
now loading...

コツ・ポイント

豚肉に含まれるビタミンB1とタマネギの硫化アリルはとても仲良し。一緒に食べると、糖質をうまくエネルギーにかえてくれます。

掲載情報
308a2425b75ecbb272b02b76f9e152f0
やせる簡単マリネ
50代でも1年で26kg減、リバウンドなし。大反響!ダイエットマリネレシピの決定版。NHK『あさイチ』で大反響を呼んだ「ダイエットマリネの達人」の新作レシピ。“野菜がたっぷり取れ”“太りやすい脂質&糖質が少なく”“少しの量でも食べごたえ十分”な80品をご紹介します。身近な材料で作れ、作り置きできたり冷凍できたり。簡単なレシピで続けやすいのがうれしい!
著者:柳澤英子    価格:1000円(税抜)