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ラズベリーココナッツウォーター

さわやかな毒出しドリンク
ラズベリーココナッツウォーター
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コツ・ポイント

【カリウム・食物繊維が多い天然のスポーツウォーター】
ココナッツ(ヤシの実)は、部位によっていろいろに加工されますが、製菓材料や食材として使われる固形のものやココナッツミルクは、殻の内側の胚乳からできています。
白い胚乳のさらに内側の中心部分は、液体の胚乳=ココナッツウォーターです。ココナッツウォーターは私たちの体液と電解質成分が似ているため、細胞に吸収しやすく、体をうるおしてくれる天然のスポーツウォーターといえます。
ココナッツウォーターはカリウムを多く含むため、体内の余分な水分を出してデトックスしたり、むくみをとるといった効果も。果肉には食物繊維が豊富で、腸を整えてくれるので、便秘解消にもよいでしょう。

掲載情報
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