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パワー納豆鉢

和食最強のスーパーフード
パワー納豆鉢
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コツ・ポイント

【納豆菌は世界に誇るプロバイオティクス】
納豆菌は、「プロバイオティクス」と呼ばれる、腸内環境を整えてくれる善玉菌のひとつ。アメリカではいま、おなかの中まできれいに保ちたいと、プロバイオティクス入りのドリンクやサプリメントが大人気!納豆は、日本が世界に誇る優秀なプロバイオティクスです。
納豆にはほかにもカラダにいい成分がたくさん。そのひとつ、ネバネバのもとムチンは胃粘膜を保護してくれるので、パーティー前などにこっそり食べておくと、翌日の胃痛・胃もたれから解放されます。

掲載情報
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スーパーフード便利帳
ハリウッド女優や人気モデルも注目! アメリカで超話題の「スーパーフード」、日本で初めての解説&レシピ本! スーパーフードとは、「栄養価が高く健康に有効な食品」のこと。 1980年代頃のアメリカやカナダで始まり、アメリカでは2000年代に一大ブームを巻き起こして、今では「健康にいい食スタイルのひとつ」として定着しつつあります。 美のカリスマとされる、ミランダ・カー、グウィネス・パルトロウ、マドンナらも毎日の食生活に取り入れていることは有名です。
著者:いとうゆき    価格:1500円(税抜)