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ふわふわとろろ昆布おにぎり

ふわふわとろろ昆布おにぎり
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コツ・ポイント

※ とろろ昆布
とろろ昆布は、カリウム、マグネシウム、カルシウムなどのミネラルが豊富。お吸い物や酢の物に使うのもおすすめです。

【アレンジ】
たらこのかわりに→あらみじん切りのたくあん、梅干し&しらす

掲載情報
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朝ごはんのアイデア365日
本書の特徴は、とにかくレシピのバリエーションとアレンジアイデアが多いこと。「ごはん」や「パン」の主食から、「たまご」「野菜」「肉・魚」「缶詰・練り物」や便利な「常備菜」のおかず、「みそ汁・スープ」など汁物、「スムージー」などドリンク、「パンケーキ」「ヨーグルト」などデザートまで、誰もが知っている定番朝ごはんに、かんたんアレンジを加えるだけで、マンネリ化しがちな毎日のメニューにも、いっきにレパートリーが増えます。「包丁いらず」「火を使わない」「チンするだけ」など時短アイデアも盛りだくさん。毎日あわただしい朝、豊かな朝ごはんの時間を過ごすのは至難の業。そんな中でも無理なく、ちょっと「ご飯にのせるだけ」「おかずを足すだけ」「アレンジするだけ」で、理想の朝ごはんが実現します。この一冊で、毎日の朝ごはんの時間が楽しみになるはずです。
著者:森田佐和子    価格:1,200 円(税抜)