★ノンフライde野菜チップス★の画像

Description

そのまま食べても旨しっ!シチュー(ID:1000137)などの付け合わせにもいけます♪

材料

お好きな野菜
適量
お好みで
お好みで
【おすすめ野菜】
適量
適量

作り方

  1. 1

    【蓮根・じゃがいも】は、2〜3mmくらいにスライス

  2. 2

    【かぼちゃ・さつまいも】は、2〜3mmにスライスして、ラップをしてチンする。1度柔らかくしておく。

  3. 3

    天板にクッキングシートを敷いて、重ならないように野菜を並べる。

  4. 4

    クッキングペーパーで表面の水分を取って、お好みで塩・胡椒をして、パリパリになるまでチンする。

コツ・ポイント

なかなかパリパリにならなかったら、たまに裏返してみてください★焦げはじめるとすぐ真っ黒くなってしまうので、気をつけてください(´・ω・`)

このレシピの生い立ち

お野菜でヘルシーなお菓子を作りたくて(・ω・)
レシピID : 1000148 公開日 : 09/12/29 更新日 : 10/01/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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クックGUOM1U☆
簡単でめちゃうま♡女の味方ですね!リピします!(^O^)♡

掲載遅く申し訳ございません。 ありがとうございます♡

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みほきのこ
揚げないのにおいしい〜(^O^)

遅くなりごめんなさい。揚げないのでヘルシーです♡れぽ感謝♡

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67ice
蓮根のみですが…レンジでできてヘルシー嬉しいです!クレソルで♪

蓮根チップス美味しいですよねー♡れぽありがとうございます♬*゜

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ayska
ハロウィンに☆やきかげんが難しかったですが簡単おいし(^q^)

すごーい!!!!こんなかわいいところに入れてもらえて嬉しいです♡