ほっと一息♡シナモンミルクココア

ほっと一息♡シナモンミルクココア
胃の調子が悪い人は、寝起きの空っぽな胃にシナモンココアを飲むと良いそうです。
200人突破、ありがとう♥

材料

ココア
ティースプーン山盛3杯
あたためた牛乳またはお湯
160ml
シナモンパウダー
少々
(砂糖)
(お好みで追加)

1

手持ちのココアの作り方を参考に、おいしいココアを入れてください。(私はミルクココアを使用してるのでお湯で作ります)

2

仕上げにシナモン(我が家はシナモンシュガーパウダー使用)をふりかけ、混ぜるだけ。簡単すぎてごめんなさい。

3

写真

夏はアイスで♪
カップにココアとシナモン入れ、大さじ1~2杯のお湯で溶かす。氷・冷たい牛乳か豆乳を注いでできあがり♪

コツ・ポイント

ココアに含まれるカカオポリフェノールが胃の炎症細胞を沈静化・血行を促進=胃炎を抑え、シナモンに含まれるシンナミックアルデヒド が、傷ついた胃粘膜を修復し守ってくれます。胃に食物がない空腹時に効果を発揮するので、寝起きに飲むのがお勧めです。

このレシピの生い立ち

テレビで見た、寝起きの胃腸を整えるココア+シナモン(テレビでは各1杯ずつでした)
自分流に作ってみたらおいしかったので。
レシピID : 1007717 公開日 : 10/01/11 更新日 : 16/01/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

865 (218人)

17/09/10

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朝が冷えてきたのでホットで☆温まりました(o^^o)

もきち☆

初めまして☆そろそろホット美味しい季節ですね♡素敵なれぽ感謝

17/04/22

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シナモンが効いていておいしかったです!これからも続けまーす♪

しま★★★

気に入っていただけて嬉しい♪続けて飲む宣言がさらに嬉しい♡

17/04/01

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自作のマシュマロ入り!シナモンの香りがいいですね!おいしいです

のりおむ

自作マシュマロ!?素敵すぎますっ♡れぽありがと (´◡`♥)

17/03/10

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調子よくなりますように〜^^シナモンの香りで癒されました♡感謝♪

ひい◡̈♥︎

初めまして♡朝食食べれないこたさんにもぜひ飲ませてあげてね♪

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