ほっと一息♡シナモンミルクココア

ほっと一息♡シナモンミルクココア
♥れぽ200人突破ありがとう♥ 胃の調子が悪い人は、寝起きの空っぽな胃にシナモンココアを飲むと良いそうです。

材料

ココア
ティースプーン山盛3杯
あたためた牛乳またはお湯
160ml
シナモンパウダー
少々
(砂糖)
(お好みで追加)

1

手持ちのココアの作り方を参考に、おいしいココアを入れてください。(私はミルクココアを使用してるのでお湯で作ります)

2

仕上げにシナモン(我が家はシナモンシュガーパウダー使用)をふりかけ、混ぜるだけ。簡単すぎてごめんなさい。

3

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夏はアイスで♪
カップにココアとシナモン入れ、大さじ1~2杯のお湯で溶かす。氷・冷たい牛乳か豆乳を注いでできあがり♪

コツ・ポイント

ココアに含まれるカカオポリフェノールが胃の炎症細胞を沈静化・血行を促進=胃炎を抑え、シナモンに含まれるシンナミックアルデヒド が、傷ついた胃粘膜を修復し守ってくれます。胃に食物がない空腹時に効果を発揮するので、寝起きに飲むのがお勧めです。

このレシピの生い立ち

テレビで見た、寝起きの胃腸を整えるココア+シナモン(テレビでは各1杯ずつでした)
自分流に作ってみたらおいしかったので。
レシピID : 1007717 公開日 : 10/01/11 更新日 : 18/03/28

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

871 (223人)

18/02/06

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濃いめのココアにシナモン、寝起きの胃に効いたかな

ひつ・×・

効いてますように♡胃腸の調子を整えたい時は続けて飲んでみてネ

18/02/06

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初めまして♪鹿児島では珍しい積雪!とっても温まったり美味↑☆感謝

れもん12

慣れない雪は怖いですაა気をつけてネ!素敵なれぽありがとう♡

18/01/27

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意外な組み合わせでしたが美味しかったです♡

さっちん☆

この意外さがクセになるんですよ(笑笑)素敵なれぽありがとう♡

18/01/24

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シナモンが少し苦手だけど…ココアと合いますね!これなら飲める!

ぷぅみゃん

苦手なのに挑戦してくれて嬉♡シナモンは体に良いので飲んでね

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