低カロリー☆紅茶の焼きメレンゲ♪

低カロリー☆紅茶の焼きメレンゲ♪
全部食べても131カロリー。これならダイエット中でも罪悪感なし♪
2010・6・25祝話題入り☆ 有難うございます!

材料 (約80個)

卵白
1個分
30グラム
紅茶のティーパック
1つ

1

卵白を水分のついていない綺麗なボールに入れ、グラニュー糖を3回に分けて泡立て器でよく混ぜ固めのメレンゲを作る。

2

①のボールに紅茶のティーパックの中身を入れ混ぜ合わせ、メレンゲを絞り袋に入れる。

3

オーブンを110℃に余熱し、鉄板にお好みにメレンゲを絞り出し1時間焼いてオーブンの中で冷まして完成♪

6

皆様のお陰で2010・6・25、話題入りしました☆


有難うございます(*´∀`)

コツ・ポイント

メレンゲの目安はボールを逆さにしても落ちないくらいです。 紅茶やココアホットドリンクの上に浮かべても可愛いです☆

このレシピの生い立ち

甘いものが食べた〜い! でもカロリーが…。 でも食べなきゃストレス溜まっちゃうよ。
って、事で超低カロリーオヤツを♪
レシピID : 1008058 公開日 : 10/01/11 更新日 : 10/06/25

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