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パスタを袋の表示にならって茹でる。
にんにくはみじん切り、トマトは1cmの角切りに。アスパラは根元の硬い部分を切り落とし、一本3当分くらいに斜めに切る。
フライパンを弱火で温め、オリーブオイルをひいてニンニクとレッドペッパーを入れる。焦がさないこと!
油にニンニクの匂いが移ったら、トマトとローリエの葉を入れて弱火で炒める。
ツナを入れ、中火で炒める(オイル漬けの場合はオイルごと)。アスパラガスを足し、塩こしょうで味を整えて。
ゆであがったパスタをフライパンに投入し、かるく和えたらできあがり!