♡゚・*:豚肉のゆかりゴマ゚・*:♡

♡゚・*:豚肉のゆかりゴマ゚・*:♡
ゆかりの香りがフワンとくる豚肉炒め♡
ゴマのプチプチも楽しいです❤
お弁当にもどうぞ♪

材料 (4人分)

豚肉(薄切り)
300g
●酒
大さじ2
●醤油
小さじ1
玉ねぎ
大1コ(約300g)
ゆかり
小さじ1~1+1/2
白ごま
大さじ1+1/2

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豚肉を一口大に切って●をもみこんでおく。

玉ねぎを大きめのくし切りにする。

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フライパンに油(分量外)を熱し、豚肉を炒める。

3

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豚肉に半分くらい火が通ってきたら玉ねぎを加える。

4

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玉ねぎ、豚肉に火が通るまで炒めます。

5

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ゆかりを加えて火を止めます。
白ごまをたっぷり加えてまんべんなく混ぜます。

6

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2010/6/7

おかげさまで話題入りすることができました✿

皆様有難うございます❤

7

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扶桑社様
『クックパッドの糖質オフのつくりおき』に掲載していただきました

有難うございます(⑅˃◡˂⑅)

コツ・ポイント

✿豚肉に多めの酒をもみこむこと。お肉がふんわりして肉臭さもなくなります。
✿ゆかりの塩分によって分量を調節してくださいね。
✿写真は青ねぎを散らしましたが、大葉があれば合いますね。

このレシピの生い立ち

お弁当に合うようなおかずを作りたくて…。
レシピID : 1010465 公開日 : 10/01/16 更新日 : 17/07/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

48 (45人)

19/06/01

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驚き気温30度!豚&玉葱で疲労回復祈願✨笑!ゆかりC仕事人ね〜♡

☆3匹の子ぶた☆

子ぶたちゃんメッセージも嬉しかったぁ❤どうもありがとう~♡

19/04/09

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今日のパパ弁当に♪

ほのけんmama

美味しく召し上がっていただけたかしら~♬ありがとうございます

17/11/09

写真

めちゃ簡単にできました!ごはんに合いますね(^ ^)

ヒカリg

ゆかり味はご飯に合いますよね(⑅˃◡˂⑅)有難うございます✿

17/07/28

写真

赤ジソのふりかけとゴマが合いますねー、簡単に美味しくできましたー

ライムカフェ

合うって言っていただけて嬉しいです~♡ありがとうございます✿

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おしす 2011年03月16日 20:03
【kazzちゃん♡】

ここ、読んでもらえるかわからないけど…。
ご無事でよかったよ~♡

為末選手のメッセージ、私の心にも刺さりました!
そうだね、私たちは日々の生活を感謝しながら、被災者の方たちの1人でも多くの方が救われるように願っていこうね。
naru*café 2011年03月16日 20:48
おしすさん

丁度今、電気がついたよ!!!

あのメール、嘘でも無いかもよ。
だって~今日の朝テレビで、
関西地方も今後やる話していたような?
多分だけど…でも、節電は良い事だから、気にしないでね!!!



あんみつ☆ 2011年03月17日 08:11
おしすちゃん

おはよう。
みなさんこちらにコメント残してるみたいなので・・・今回こちらに書いてみました。

昨日は日記にコメントありがとう!
ほたるいか大好きなので、これからの季節多分何回も作ると思う~☆

ほんと地震の被害見てると、何するにも不謹慎じゃないかな?って躊躇してしまうよね。。。

最近つくれぽ送ったメンバーの方で仙台市の人がいて
地震後ずっと気になってたら、昨日クックに無事を知らせるコメント載せててひと安心したけど、、、

『命が助かっても避難所に食べ物が届きません
もう餓死寸前の人たちがいっぱいです

どうか東北地方に食べ物をまわして下さい!!』

って書いてた・・・(涙)

持って行きたいけど、物資運ぶ道や車の燃料がないみたいやもんなぁ・・はがゆいよ!
TWOHEARTS 2011年03月17日 10:44
おしすちゃんおはよう(*^。^*)
っていきなりちゃんって呼んでる私
慣れ慣れしくなっちゃってる(笑)
私今年三十路でもうおばちゃんだよ~
バリバリ関西のおばちゃんで関西弁だから
合ったらビックリするから(笑)

おしすちゃんの素敵なレシピ
それだけでもみんな元気に慣れると思うし
クックで何か伝えられること
あるはずだもんね❤

でも被災地に食べ物を届けて欲しいね(T_T)
あんみつさんが書いてるように餓死寸前の人たちが
いっぱいですってTVでもやってたし・・・
お願いだから一人でも多くの命を救って欲しいね
そう毎日祈ってます❤
yappyパクパク 2011年03月17日 14:04
おしす~♪

ご心配ありがとう^^
私は九州なので全く申し訳ないくらい変わりない生活を送っております。

一日も早くみ~んなに元気が戻るといいね♥
私たち、ちっちゃな事しか出来なくて歯がゆいけれど・・
 
そうそううちの長男合格もらえました。
ご報告まで。応援してくれてありがとね♥
♡Catherine 2011年03月18日 10:36
おしすさん


*★*――ぉは∋ぅ(d´∀`b)±ω――*★*

コメありがとうございます!

応援嬉しいです❤
有難うございます!
がんばります!

こちらのレシピいただきます♪
ルクルーゼ☆ 2011年03月19日 09:33
おしすちゃん♥

コメありがとう~。
こちらは大丈夫です。
今月初旬に引越をしバタバタしておりました。
落ち着いたらまたおしすちゃんのレシピにお世話になりたいと思いま~す。
piyochako 2011年03月22日 09:31
おしすちゃん♪

こんにちは☆

コメントありがとーね

アタクシと家族は怪我もなく無事です

マンションの12Fなので、揺れが大きく長かったので怖かったけれど、なんとか立っていられました

リビングとキッチンから大量の割れ物が発生したので、片付けに追われる日々が続きましたが、やっと落ち着いてきたところです

入居した時に、かなり地震対策をしていたのですが、それでも冷蔵庫は横に10数cm移動し、ピアノも前に10cm以上せり出していました

地震酔いなのか、ずっと自分がユラユラと揺れてる感覚がありますが、それでも日常は過ぎていくものですね

今しばらくは、停電予定の時間とにらめっこしながら、ささっと食事の準備をしたり、こまめに電灯を消したりの生活なので、もっともっと落ち着いてからは、おしすちゃんのレシピにもまたお世話になりますね^^

心配してくれて、ホントにありがと❤
Profile ライムカフェ 2017年07月31日 21:33
おしす様

コメントくださり、ありがとうございます(*´▽`*)
糖質オフの本を買って作ってみましたー♪
巡りあえてよかったです♬
☆3匹の子ぶた☆ 2019年06月03日 01:06
おしすサマ(๑′ᴗ‵๑)♬

いつも素敵で旨旨Rpにお世話になり…
我が家の食卓 安泰です♡(‾∇‾)
新玉ねぎでシャキッといただきました♬
ゆかりちゃんで さっぱりといただけて
これからの季節に出番増えそう〜✨

ご子息サマ…∑(๑ºдº๑)!!
どこかで すれ違ってるかもっ!!笑

夜分にお邪魔しました<(_ _)>
やってきました 憂鬱な?週明け…
頑張らねば!ですね!!( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧