ヤミツキ!ツナキャベツ

ヤミツキ!ツナキャベツ

Description

1人でキャベツ半分食べちゃえます。簡単で美味しいっ。あっという間になくなる人気のメニューです。我が家ではダイエットメニューとしても度々登場します。

材料 (2人分)

キャベツ
半分
ツナ缶
1缶
大匙2/3
醤油
大匙1半
ラー油
適量

作り方

1

キャベツはザク切りにして、さっと茹でて水気を切っておく。

2

 耐熱容器に汁気を切ったツナ缶、蜂蜜、醤油を入れてほぐし合わせて電子レンジで1分加熱する。

3

好みでラー油を入れた2に(たっぷりラー油が美味しいと思います)、1で茹でたキャベツを加え、さっとあえる

コツ・ポイント

 ラー油は好みですが、私は結構入れた方が美味しいと思います。醤油はお好みで増やしても。ウチは結構薄味なもので・・。

このレシピの生い立ち

レシピID : 101358 公開日 : 03/07/21 更新日 : 04/09/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4,987 (4,456人)

21/05/10

写真

キャベツの消費に助かりました。ツナにラー油が合いますね!

みにー2020

21/05/10

写真

程よい甘さで美味しいです。もうあと一品という時にさっさとできて良いですね。

yocian

21/05/06

写真

キャベツが少なめだったのでかさ増しで残ってたズッキーニを軽く塩茹でして入れてみました♪リピ確❣️美味しいです

肉汁多めで。

21/04/02

写真

簡単でとても美味しかったです!たくさん食べられますね!

よもニャン

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