ヤミツキ!ツナキャベツ

ヤミツキ!ツナキャベツ
1人でキャベツ半分食べちゃえます。簡単で美味しいっ。あっという間になくなる人気のメニューです。我が家ではダイエットメニューとしても度々登場します。

材料 (2人分)

キャベツ
半分
ツナ缶
1缶
大匙2/3
醤油
大匙1半
ラー油
適量

1

キャベツはザク切りにして、さっと茹でて水気を切っておく。

2

 耐熱容器に汁気を切ったツナ缶、蜂蜜、醤油を入れてほぐし合わせて電子レンジで1分加熱する。

3

好みでラー油を入れた2に(たっぷりラー油が美味しいと思います)、1で茹でたキャベツを加え、さっとあえる

コツ・ポイント

 ラー油は好みですが、私は結構入れた方が美味しいと思います。醤油はお好みで増やしても。ウチは結構薄味なもので・・。

このレシピの生い立ち

レシピID : 101358 公開日 : 03/07/21 更新日 : 04/09/08 English version

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4,359 (3,931人)

17/06/08

写真

玉子も追加して美味しかったです(^^)

ao729

17/06/08

写真

私も食べるラー油でやってみました。味見が止まらない♡

ぷるぷる♡

17/06/07

写真

本当にヤミツキでした!おいしかったです♪

emixxx

17/06/06

写真

キャベツの湯切りが足りなかったかも(-。-;リベンジ確定!

Kappa

1 2 3 4 5