ヤミツキ!ツナキャベツ

ヤミツキ!ツナキャベツ
1人でキャベツ半分食べちゃえます。簡単で美味しいっ。あっという間になくなる人気のメニューです。我が家ではダイエットメニューとしても度々登場します。

材料 (2人分)

キャベツ
半分
ツナ缶
1缶
大匙2/3
醤油
大匙1半
ラー油
適量

1

キャベツはザク切りにして、さっと茹でて水気を切っておく。

2

 耐熱容器に汁気を切ったツナ缶、蜂蜜、醤油を入れてほぐし合わせて電子レンジで1分加熱する。

3

好みでラー油を入れた2に(たっぷりラー油が美味しいと思います)、1で茹でたキャベツを加え、さっとあえる

コツ・ポイント

 ラー油は好みですが、私は結構入れた方が美味しいと思います。醤油はお好みで増やしても。ウチは結構薄味なもので・・。

このレシピの生い立ち

レシピID : 101358 公開日 : 03/07/21 更新日 : 04/09/08 English version

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4,321 (3,896人)

17/04/26

写真

ラー油がなくてごま油と一味で。簡単でおいしいです♪

*naocook*

17/04/26

写真

本当にぺろりと食べられますね♡おいしかった(^^)

curisupin

17/04/25

写真

美味しくいただきました(^w^)

chats

17/04/26

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春キャベツで作りました✨また絶対リピします!!

ルナナオ1024

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