ダイエット中にも妊婦さんにも!きなこ寒天

ダイエット中にも妊婦さんにも!きなこ寒天

Description

ローカロリーのおやつならどんなに食べてもOKでしょ!?ごめんなさい、写真は子供が食べている途中のものです。

材料

粉寒天
5g
500cc
きなこ
20g
甜菜糖
3g
少々

作り方

  1. 1

    鍋に粉寒天と水を入れて火にかけ、寒天を溶かす。

  2. 2

    タッパーや型に1を流し込み、冷蔵庫で冷やし固める。

  3. 3

    きなこ・甜菜糖・塩を混ぜておく。

  4. 4

    固まった寒天を好きな大きさにカットして、3をまぶして出来上がり。

コツ・ポイント

甘みはお好きなものを使ってください。黒蜜が好きなのですが、家になかったので甜菜糖で間に合わせました。塩は甘みを引き立てるために少しだけ入れています。だから甘みが少なくても十分に感じることができます。

このレシピの生い立ち

妊娠中でもおやつが食べたい!たっぷり食べたい!
レシピID : 1024475 公開日 : 10/01/30 更新日 : 12/07/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

24 (24人)
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2018年5月9日

大好きな、きな粉多目で!明日の妊婦健診前に、作ってみました。

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2017年7月24日

夏に冷たくさっぱり良い♪体重制限中の妊婦ですがこれで頑張ります!

ありがとうございます!

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2016年7月9日

ヘルシーおやつ、ありがたいです♡♡また作ります!

ありがとうございます!

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2015年2月12日

7ヶ月目に入って食欲が凄く体重増加中…これ美味しい♡ハマります!

ありがとうございます。元気な赤ちゃんを産んでくださいね~。

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