照り焼きこんにゃく

照り焼きこんにゃく

Description

雑誌掲載中!3000レポ達成!甘辛こってりこんにゃくは超美味しい、絶対ハマるよ!お弁当にも最高だ!ダイエットにどうぞ。

材料 (1人前)

こんにゃく(アク抜き済み)
1枚
大さじ1
お酢
大さじ2
醤油
大さじ2
砂糖
大さじ2

作り方

1

こんにゃくを5mmにスライスして、真ん中に切り込みを入れ、切り込みに片方のこんにゃくを通してねじりこんにゃくを作る。

2

材料を全て鍋に入れ、中火煮詰めて完成。少し汁を残した方が美味しい。 

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2010.3.9第①回話題入りしました。

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2010.4.24 始めて100人話題入りしました。 レシピアップして僅か2ヶ月で100名の方に作って頂き感無量!

5

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2010.5.1ついに「こんにゃく」人気検索1位になりました、嬉し過ぎます♪

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2010.8.29
印刷、myフォルダ万枚オーバーしました!

7

2012年9月16日に千人達成!千人分のつくれぽを掲載するのって凄い作業だと実感しました(^-^;

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2016.6.15発売のダイエット特集に掲載されています。

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2016.6.15発売のダイエット特集に掲載されています。

10

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副菜35番

コツ・ポイント

焦げないように煮詰めて下さい。またまた自分がハマりそう♪10枚買っても全部食べれる自信がある。これで1食置き換えダイエットもありだわ。

このレシピの生い立ち

こんにゃく買いに走るぞ!
レシピID : 1030330 公開日 : 10/02/05 更新日 : 16/06/18

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唐辛子もいれて明日からの弁当常備菜 うま!

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家族に大好評です♡本当に美味しい!しかもヘルシー!お酢がいい感じ!何度もリピートしてます

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煮汁少しになるまで煮詰めたら味がしっかりついて冷めても美味しい❤︎砂糖半量で。ごま油の良い風味。好き嫌い多い旦那さんにも好評。

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お弁当用に小さめに切りました。 リピしてます。 ご馳走さまでした。

**k**

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