鮭缶でカルシウムたっぷり炊き込みご飯
Description
安い鮭の中骨缶、炊き込みご飯なら簡単で美味しく活用出来ます。カルシウムもたっぷりで体に嬉しい!
材料
(2合分)
2合
鮭の中骨缶
1缶
★だしの素
小さじ1
★醤油
大さじ1
★酒
大さじ1
★塩
小さじ半分
★生姜の千切り
1かけ分
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~野菜は家にあるものでOK~
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今回は人参1/4本 エリンギ1本。
作り方
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1
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お米はいつも通りにといで炊飯器へ。
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2
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★の調味料と鮭缶の汁を炊飯器に入れ、水を足して通常の水加減(2合のメモリまで)にする。
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3
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切った野菜と鮭缶の具を米の上に乗せて炊飯器のスイッチオン!
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4
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炊き上がったら全体を軽く混ぜて出来あがり。
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コツ・ポイント
具はお家にあるものでアレンジしてみてください。
油揚げ・ちくわ・きのこ類・ごぼう等を入れても美味しいと思います。
油揚げ・ちくわ・きのこ類・ごぼう等を入れても美味しいと思います。
このレシピの生い立ち
値段も手ごろな鮭の中骨缶詰。炊き込みご飯にしたら美味しかった♪