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ナポリタン缶で★お手軽野菜たっぷりピザ

ナポリタン缶で★お手軽野菜たっぷりピザの画像

Description

缶詰のナポリタンをピザソース代わりにしたら、あとは、家にある野菜を乗せてちゃいましょう！ピザ生地はノンバター・牛乳です！

材料 （２２センチくらい２枚）

★強力粉
２７０ｇ
★地粉（薄力粉でも可）
３０ｇ
★豆乳
２２０ｃｃ
★砂糖
大さじ１／２
★塩
小さじ１
ナポリタン缶
１缶
水菜
２束
玉ねぎ
大１／２
シメジ
１／２パック
人参
大１／３
ウインナー
６本
自家製ドライトマト
２つかみくらい
チーズ
好きなだけ

作り方

  1. 1

    ★のピザ生地をHBのピザ生地作成コースで作る。
    （私の家のＨＢは捏ね２０分１次発酵４０分でした）

  2. 2

    玉ねぎはうすくくし切り、人参は千切り、シメジは、一房ずつに、ウインナーも薄く輪切り、水菜もざっくりきっておく。

  3. 3

    ピザ生地ができたら、２等分し２２センチくらいまで、伸ばします。
    その後、ナポリタンソースを半分ずつ生地に塗っていきます

  4. 4

    生地に好きなように野菜・チーズをのせ軽く塩コショウ１９０度に予熱しておいたオーブンで３０分くらい焼いたらできあがりです♪

コツ・ポイント

生地を伸ばすとき、縮みやすいので、まず真ん中を薄めに広げ、ある程度広がったらソースを塗り、またそこからふちを伸ばしていけば広げやすいと思います！
乳腺炎など心配な方は、自分が食べるところだけ、チーズを乗せなければヘルシーにいただけます。

このレシピの生い立ち

ピザを作ろうと思い立ったけど、ピザソースがなかったから、缶詰のナポリタンソースを使ってみました。
レシピID : 1033538 公開日 : 10/02/09 更新日 : 10/02/09

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ナポリタン缶で★お手軽野菜たっぷりピザ
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