ほうれん草のまろやか~♪ごま和えの画像

Description

和食の定番、ほうれん草のごま和え。
ヨーグルトを加えたら、和にも洋にも合う爽やかな味わいになりました♪

材料 (ほうれん草1/2束分)

大さじ2
※砂糖
大さじ1
※すりごま
大さじ1
※味噌
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ボウルに※を入れてよく混ぜる。

  2. 2

    ほうれん草はきれいに洗ってから、鍋にお湯を沸かし、塩(分量外)を加えて好みのやわらかさにゆで、冷水にとる。

  3. 3

    水気をぎゅっと絞って、食べやすい長さ(3~4cm)に切り、もう一度水気をぎゅっと絞る。

  4. 4

    写真

    ほうれん草を①のボウルに入れ、ほうれん草をほぐすように全体にからめる。

  5. 5

    写真

    器に盛って、ボウルに残ったタレをゴムベラなどですくって、上からかけたら出来上がり♪

  6. 6

    写真

    ★今回使ったヨーグルトはこちらです。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

明治ブルガリアヨーグルトがモニター当選したので考えてみました。
レシピID : 1037085 公開日 : 10/02/15 更新日 : 10/02/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート