レンジde簡単♪ おからガトーショコラ

レンジde簡単♪ おからガトーショコラ
H24.1/28話題入り☆混ぜてレンジでチンするだけ♪子どもでも出来ます☺バターや小麦粉なしおからが沢山とれてヘルシー♥

材料 (マドレーヌ型 10個分)

おから
120g
2個
牛乳
65ml
砂糖
50g
ピュアココア(無糖ココア)
20g
粉砂糖(仕上げ用)
適量

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仕上げ用の粉砂糖以外の材料をボールに全部入れ、泡だて器でよく混ぜる。

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電子レンジ対応の紙カップに1の生地をスプーンで入れる。

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500Wの電子レンジに、4分かける。

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あら熱がとれたら、粉砂糖をふりかけ、完成♥

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2011.3月にトップの写真変更しました☆

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小さなシリコンカップで作ってお弁当の隙間に入れました☆

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knsjnkさんのレポを見て私もトッピングしてみました♡しっとりしたおからガトーショコラに生クリームといちご合います!→

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。。続き
ダイエット中の方のバースデーケーキやバレンタインにもいかがですか?ケーキぽくするにはタッパーで作ってね♡

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ゆか・・♪さん。つくれぽ掲載時に間違えてコメントなしに。。ごめんさい(>_<)バナナとホイップでおいしそう♡かわいいね♡

コツ・ポイント

コツ!?・・・簡単すぎて、ないです(笑)

このレシピの生い立ち

ダイエット中でもガトーショコラが食べたくて・・・
バターや小麦粉が入ってないので、ヘルシーです♪
レシピID : 1040767 公開日 : 10/02/15 更新日 : 12/03/13

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

263 (240人)

18/12/20

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余っていた調整ココアで作りました。ふわふわで美味し買ったです♫

KICK

つくれぽありがとうございます(^-^)

18/11/04

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半量ベーキングp4シュガーc103m30sで美味すぎる❤︎

sw_1kit

つくれぽありがとうございます(^-^)

18/06/11

写真

なんじゃこりゃ~!な美味しさ( ゚Д゚)レンジで、おからで、凄!

マイケルI

つくれぽありがとうございます(^-^)

18/04/07

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プレーンタイプでも、簡単でおいしかった★糖質制限中には最高♡

アブシンベル

つくれぽありがとうございます(^-^)

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Profile ずっきーー 2011年12月25日 09:38
めっちゃ簡単にめっちゃくちゃおいしくできました♪クリスマスイブにバイト先の人に配ったらみんな喜んでくれました!ありがとうございます。
TOMO✿TOMO 2011年12月25日 18:12
ずっきーーさん☺ とっても嬉しいコメントありがとうございます♡
クリスマスイブにバイト先の人に手作りの物を配るなんてステキな心遣いですね!!私のレシピの一品がイブの日に食べていただけていたなんてホントに嬉しいです♡
めっちゃ簡単なので、良かったらまた作ってね♪
Profile たなりん 2012年03月11日 15:10
息子がホワイトデーに「おからガトーショコラ」を作ると張り切っていますが、おからが手に入りません。
ホットケーキミックスとかで代用できますか?
その場合の分量も分かれば教えていただきたいのですが・・・?
TOMO✿TOMO 2012年03月13日 14:31
たなりんさん☺ 
コメントのお返事遅くなってごめんなさい(>_<)

おからの代用ですが、ホットケーキミックス粉類で作ったことがないのでわかりませんが、おそらく代用出来ないと思います。ごめんなさい。
なぜかというと、ホットケーキミックスで作る場合レンジで加熱後はベーキングパウダーの配合の違いやおからのしっとり感がないので、ガトーショコラというより、蒸しパンに近い感じになると思います。。。あくまで想像ですが、、、。

御存じかもしれませんが、おからは全国チェーンのお店だと大体置いてあるように思います。お豆腐屋さんだと無料でわけてくれるところもあります。
もし、スーパーの豆腐コーナーに一緒に売っていない場合は、乾燥おからが粉類コーナーに売っている場合もあります。お店の人に聞いてみて下さい。

息子さん、ホワイトデーに手作りのものをお返しされるんですね☺かわいいですね♡