懐かしい☆給食のおひたしの画像

Description

お野菜をさっと茹でているので、たっぷり食べられます☆
給食で食べた味を思い出して作ったので、小さいお子様にも♪

材料 (2人分)

1/2袋
1/2本
◎だしの素
小さじ1弱
◎醤油
大さじ2
◎みりん
大さじ1
◎鶏がらスープの素(あれば)
少々
すりゴマ
適量

作り方

  1. 1

    ニンジンを千切りにする。

    ほうれん草をさっと茹でてよくしぼり、食べやすい長さに切る。

  2. 2

    ニンジン、もやしをさっと茹で、ざるで水を切る。

  3. 3

    ◎の材料をボウルで合わせ、よく水を切った野菜をすべて入れてまぜる。

コツ・ポイント

野菜を茹ですぎないようにしてください。

味付けは、だしの素だけでもいいですが、鶏がらスープを隠し味程度に入れるとおいしかったです☆

すりゴマは、お好みですが、たっぷり入れた方が香ばしくて私は好きです♪

このレシピの生い立ち

野菜をたっぷり・あっさり食べたくて、給食で好きだったおひたしを思い出して作りました。
レシピID : 1049694 公開日 : 10/02/23 更新日 : 10/02/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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へっぷし!
彩りもよく、とてもおいしかったです♡レシピ感謝☆

レポありがとうございます☆ お口に合ってよかったです(^^)

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みんとこ
ツルムラサキ謝ゴマが効いてバランスよく美味しいです!もり②食感謝

ツルムラサキで胃に優しいですね!つくれぽ嬉しいです☆

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きらり流れ星
とても美味しく頂きました。ごちそうさま♡

豪華なお弁当に入れてもらえて嬉しい! レポありがとうです☆

初れぽ
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Nekozame
ほうれん草→ネギで☆こんな味のおかず給食にあった気がします♪美味

レポありがとうございます!ネギいいですね☆風邪にもよさそう♪