のど飴よりも!喉の痛みにレンコンジュース

のど飴よりも!喉の痛みにレンコンジュース

Description

レンコンの概念がくつがえされるほど驚きの飲みやすさです☆喉が痛い人は特にオススメです。

材料 (1人分)

レンコン
40~50g
みかん(オレンジでも)
1個
生姜のすろおろし
適量
メープルシロップ
適量

作り方

1

材料を全てミキサーに入れます。

2

水分が足りないようなら水を足してください。なめらかになれば完成です。

コツ・ポイント

小瓶に生姜のすりおろしと黒糖を一緒にいれておくと生姜の酵素で黒糖が溶けて、そのまま生姜湯にも使えて便利です☆私はいつもこれを使います。

このレシピの生い立ち

レンコンに含まれるタンニンが喉の腫れや咳を鎮静化してくれるそうなので、生のレンコンジュースに挑戦しました。本当に喉の痛みが消え、植物の力を実感したので、ご紹介します♪
レシピID : 1050392 公開日 : 10/02/24 更新日 : 10/05/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

14/04/11

写真

レンコンに、アップルジュースを加えてみました。美味しいです。

violincook

遅れてゴメンなさい!!それいいですね!グラスもおしゃれ〜♡

13/12/19

写真

ミキサーで作りました。 ざらざらが気になりましたが、飲めます。

ゆっこ3855

その分栄養価は抜群に高い風邪仕様ジュースです!レポ感謝です☆

13/12/28

写真

一歳半の息子の風邪に。みかんが美味しいみたいでゴクゴク飲みました

夜間夜間

栄養たっぷりのジュースで早く良くなりますように>_<!!!

12/06/16

First tsukurepo mark
写真

喉痛の夫に。ミキサーかけ甘くて食感が苦手だったみたい(泣

〓メルモ〓

ごめんなさい今確認しましたT_T レポ感謝です♡♡