お弁当・おつまみに♡簡単おからナゲット

お弁当・おつまみに♡簡単おからナゲット
混ぜて焼くだけ♪
しかもヘルシー♪”
冷凍してお弁当にも…♡
2010/6/10話題入りさせて頂きました♡

材料 (約2人分)

おから
100g
★パン粉・片栗粉・マヨネーズ
各大さじ2
★鶏がらスープの素
大さじ1
★塩コショウ
少々
ネギ・いりゴマ
お好みで
大さじ1

1

おからと★を混ぜて練る。

2

ネギ・ゴマを①に加えて混ぜる。

3

ゴマ油を引いたフライパンでこんがり焼いて出来上がり~♪

4

写真

カズっちが
マヨ乗せ♡アレンジでレポしてくれました(*><)♡

5

写真

ののパンダさんが
カレー粉INでアレンジしてくれました~(*’v’)♡

6

写真

しょーチャンが
話題入り記念♡で
祝いナゲットレポを送ってくれました~(*’艸’)♡

7

写真

マォ(*^^)vさんがカレー味&ノーマルでWレポしてくれました~(*>v<)♡

8

写真

ゆめぺこさんが揚げてアレンジレポ送ってくれました~(*’v’)~♡

9

写真

ともみチャンが
大葉を乗せてアレンジレポ送ってくれました~(*’3’)♡

コツ・ポイント

鶏がらスープの素はお好みで加減してみてください♪
簡単なのになぜかやみつきに・・・♡

このレシピの生い立ち

ヘルシー♪安い♪
そんなおからも立派な主役に((*°v°)♪
レシピID : 1050434 公開日 : 10/02/24 更新日 : 10/06/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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写真

3倍で作ったけど、すぐなくなると思う♪すっごい美味しい!

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嬉しいコメ&気に入って頂いて喜♡素敵レポ感謝感激です♡

18/07/23

写真

思ったよりもめっちゃ簡単でした♪

舞花ちゃん☆

嬉しいコメ&気に入って頂いて喜♡素敵レポ感謝感激です♡

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写真

片栗粉足りず半分薄力粉でも美味!カレー粉&コンソメ&粉チーズで。

ぴゃるか

嬉しいコメ&気に入って頂いて喜♡素敵レポ感謝感激です♡

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写真

おから大量消費!パサパサせず鶏肉なしで美味しい!明日もやります!

クックL2TTJP☆

嬉しいコメ&気に入って頂いて喜♡素敵レポ感謝感激です♡

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もこりこ 2011年04月18日 16:06
はじめまして

先日れぽさせてもらったもこりこです
おからだけとは思えないおいしいナゲットでした

実はれぽを間違って同じものを2つ送ってしまいました
2つ掲載せて頂いてすみません><
なかゆきみん 2014年03月10日 00:05
こちらのレシピ参考にレシピID : 2536625ができました。おいしくできました。ありがとうございました。