ビタミンＣサラダ
Description
果物、イモ類に含まれるビタミンＣで肌あれによいサラダを作りました。
ヨーグルトでカルシウムもとれます。
ヨーグルトでカルシウムもとれます。
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作り方
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1
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さつまいもは１．５ｃｍ厚さに切る。
茹でて塩こしょうする。
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2
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イチゴは半分に切る。グレープフルーツは果肉を取り出し、一口大に切る。
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3
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ヨーグルト・はちみつ・レモン汁をあわせ、１・２と混ぜる。
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コツ・ポイント
さつまいもはレンジで５～６分チンしてもＯＫです。
このレシピの生い立ち
簡単に作りたいと思ったので
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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