5分で手抜き肉そぼろ♪ の画像

Description

手抜きですが、本当に5分でちゃんとそぼろ風になってます。こっちの方が消化にもいいのではないかと・・・?

材料

100g
焼き肉のたれ
大匙2
砂糖
小さじ1
大匙1
生姜 みじんかおろし
1片分

作り方

  1. 1

    肉は酒をまぶしてから、しょうがと砂糖と焼き肉のタレを混ぜたものに絡める。

  2. 2

    写真

    フライパンで焼く。
    それを汁ごとFPフードプロセッサー)にかけ、お好きなそぼろの大きさにして完成。

  3. 3

    写真のは、脂身の無い安い冷凍ステーキ肉で、繊維が多くそぼろというよりしぐれになりましたが、味は同じ。

コツ・ポイント

焼いた時に出た漬け汁ごとFPにかけるとソフトなそぼろに。調味料はお好みで加減してください。卵と一緒に焼いて、一緒にFPにかけたのも美味しいです。

このレシピの生い立ち

 急にひとり分作る必要に迫られて思いつきました。それ以来、これで作る方が多いかも。
レシピID : 1058505 公開日 : 10/05/09 更新日 : 10/05/09

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