万能ヨーグルトドレッシング♪妊婦さんにも

万能ヨーグルトドレッシング♪妊婦さんにも

Description

あっさりと生野菜を食べたくて。そしてパスタでサラダを作れるように♪妊娠初期の悪阻もこれで対応!!

材料 (サラダ1~2人分)

プレーンヨーグルト
100g
味噌
15~30g
15~30g

作り方

1

材料全部混ぜます。生野菜にドレッシングとしてかけてもよし、絡めちゃってもよし!

2

※写真は、あら挽きこしょうを加えて、茹でたパスタと野菜に絡めています

3

※スティック野菜にも使えます

4

※妊娠中は減塩味噌で塩分を調整していました

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

妊娠中、悪阻で食べられるものが限られて…。生野菜と麺類は食べられたので、野菜とパスタに使えるドレッシングを作ってみました。
レシピID : 1059148 公開日 : 10/03/05 更新日 : 10/03/05

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

11/07/11

写真

キウイをプラスして。爽やかで相性ぴったりです♪

happy-cherry

わあ美味しそう!ぜひマネさせて下さい♪ありがとうございます!

11/06/22

First tsukurepo mark
写真

生野菜、バクバク食べました。やっぱりヨーグルトは爽やかでいいね!

RKまま

ありがとうございます!赤い色が入るとおしゃれですね♪