豚レバーの甘辛ソテーの画像

Description

貧血予防には やっぱりレバー!
もちろん鶏や牛レバーでも。
わかりやすい分量にしました。

材料 (2人分)

豚レバー
200g
大1
ごま油
大1
下味用
○醤油
大2
○料理酒
大2
○みりん
大1
○生姜すりおろし
小1弱
仕上げタレ用
●醤油
大1
●料理酒
大1
●みりん
大1
●砂糖
小1
小2

作り方

  1. 1

    レバーは1口大に切り水を入れたボールの中で3,4回すすぐ。
    ざるに空けて水気を切る。

  2. 2

    ○の調味料を混ぜ合わせて、レバーをいれて下味をつける。
    冷蔵庫で30分~1時間以上
    一晩くらい置いても構いません。

  3. 3

    ざるに空けて、いったん水分を切ります。
    片栗粉を全体に絡めてフライパンにごま油を温め中火で焼き色をつける。

  4. 4

    ●の仕上げ用のタレを混ぜ合わせて、レバーに半分くらい火が通ったら(or全体に焼き色がついたら)タレをまわし入れる

  5. 5

    強めの中火で、タレがトロっとしたら完成。

コツ・ポイント

レバーを中火で炒め、半分くらい火を通し、タレ投入で一気に仕上げるとふんわり&
ポクポクな触感に。(火の通しすぎに注意!)

このレシピの生い立ち

大好きな焼き鳥屋さんのマネ♪
レシピID : 1061804 公開日 : 10/03/08 更新日 : 10/03/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

64 (59人)
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みーこ
プリプリ食感で美味しくいただきました。
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レイディー00001
一晩漬け込んだ牛レバーで作りました。甘辛の味付けが食欲をそそりますね。
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ばぢこ
一晩漬け込み、柔らかく仕上がりました。美味しかったです!
写真
ちぃこgogo
牛レバーで!甘辛味で美味しかったです!