離乳食中期★チキンとトマトのリゾット

離乳食中期★チキンとトマトのリゾット

Description

【炭水化物】【ビタミン類】【たんぱく質】
鶏のうまみたっぷりのリゾットです★

材料

7倍がゆ
大さじ3~
鶏ささみ
1/8~1/4本程度
トマト
小さじ2
ブロッコリー(ほか緑のお野菜なんでも)
小さじ1/2程度
お好みで野菜スープ
大さじ1

作り方

1

7倍がゆを用意する

2

・鶏ささみは水を張った耐熱容器に入れてレンジでチン♪

粗熱をとって包丁で細かく叩く

3

・トマトは皮をむき種を取って、みじん切り

・ブロッコリーは加熱して穂先をみじん切りにする

4

7倍がゆに鶏ささみとトマトを混ぜ、ブロッコリーをトッピングする

5

*お好みで、野菜スープで伸ばしても♪

コツ・ポイント

*初めて食材は分量を少なめで、様子を見ながら与えてください♪
*材料の分量は、月齢や進み具合によって変えてください♪
*お野菜は加熱して、月齢ごとの大きさに刻んでから冷凍保存しています♪
*一週間分ストックしておくと便利です♪

このレシピの生い立ち

うまみたっぷりの鶏とさっぱりトマトのおいしいリゾット♪
喉ごしもよく、赤ちゃんの食がすすみます。
レシピID : 1071313 公開日 : 10/03/17 更新日 : 10/04/06

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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17/05/12

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11ヶ月の子に★5倍粥、鳥挽肉と塩少々。完食でした!ありがとう

ミューア

17/03/28

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トマト拒否だった息子が食べてくれて嬉しかったです(*´∀`*)

kuuumi

トマトを食べるきっかけになれば嬉しい!素敵なれぽありがとう☆

17/02/28

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トマト多めお魚ピーマンで作りました。もりもり完食感謝(*^^*)

あおひかママくらっち

トマトがきれい!完食嬉しいです (*´꒳`*)

16/10/25

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ストック食材で作れました(*^o^*)完食してくれました♪

SHIMAママ☆

食べてもらえて嬉しい!つくれぽありがとうございます^ ^

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