お肉みたぃ!まぐろの青海苔竜田。の画像

Description

魚でヘルシー!お肉みたぃ!
青海苔の風味が絶妙~ お酒のつまみにも☆

材料 (2人分)

1柵ぐらい
塩こしょう
少々
適量
適量
適量
揚げ物用油
適量

作り方

  1. 1

    まぐろを一口サイズに切りボウルに入れ、塩こしょうで軽く下味をつけます。

  2. 2

    別のボウルに小麦粉・青海苔を水で溶き、天ぷらの衣を作り、まぐろに衣をつける。

  3. 3

    火が通りやすいので高温でカラっとキツネ色になるまで揚げたら完成☆

コツ・ポイント

タルタルソースをつけて食べてもGood!
下味の段階で醤油・しょうが・にんにくなどで味付けしても美味しいです☆

このレシピの生い立ち

マグロの尾の部分をもらったので簡単に調理しました。
レシピID : 1071450 公開日 : 10/03/17 更新日 : 10/03/17

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