ささみのチーズベーコン巻き☆スポーツ系

ささみのチーズベーコン巻き☆スポーツ系

Description

夕食・お弁当にもOK!
おつまみにはシソやのりをプラスしても・・・。
スポーツ選手の子供たちにも大うけ♬♫ ~♫♬

材料

鶏ささみ
8本
チーズ(スライスチーズ・ブロック型等できればプロセスチーズ等溶けにくいタイプ)
4枚又は4切れ
ベーコン
4枚無くてもOK
塩・コショウ
適量

作り方

1

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①ささみのスジをとります。
写真のようにスジを引っ張りながらそぐような感じで。
途中で切れても大丈夫よ。

2

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観音開きにする。

3

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③肉を伸ばす調理器具があるので、それらの方法でささみをのばす方が簡単かも?!

4

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④のばすとこんな感じ♪

5

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⑤塩コショウを適量し、チーズかチーズ+ベーコンをのせる。
シソやのりを
入れる場合は、
ここでのせよう。

6

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⑥巻きます。中のチーズ等が出来るだけはみ出さないように、巻き終わりにグッとにぎって空気を抜くようにする。

7

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⑦サラダ油かオリーブ油などを使って巻き終わりを下にして焼きます。
 

8

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⑧表面全体に焦げ目が付けば火を弱くし、中までしっかりと焼く。
ささみは火が通りやすいので焼きすぎ注意。

9

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⑨チーズが溶け出てもからめちゃぇ~。
ひっくり返し、まんべんなく焼く。

10

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⑩ジュージュー焼けてきました。
焼き色が付いたらOK

心配なら1つ切ってみよう。

11

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少し冷めてから
切りましょう。
熱々を食べる場合は、切らないで
そのままお皿へ・・・・(〃▽〃)ポッ

コツ・ポイント

チーズ+茹でたニンジン♡チーズ+青じそ☆チーズ+ゆでたけのこ♡チーズ+アスパラガス
ベーコン+たけのこ☆ウィンナー+じゃがいもやごぼうを使ってみたり・・。
旬の季節の野菜を使うなど、色々なアレンジをお楽しみくださいね♬♫ ~♫

このレシピの生い立ち

お弁当にも夕食にもOK。スポーツ選手の高校生にもウケてます!
レシピID : 1071598 公開日 : 10/03/17 更新日 : 10/05/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

15/06/01

First tsukurepo mark
写真

おいしい! 見た目悪くなってしまいました・・・えへ

nonkomomo

美味しければOKですよね。 れぽありがとうございます。