ささみとキムチ　～かいわれが決め手～

破裂しないようにささみにフォークで穴を開けて、耐熱容器にのせラップをかけレンジでチン♪２－３分(熱が通るまで)

その間に、キムチを細かく刻み、かいわれを水洗いして半分くらいに切る。

ささみに熱が通ったら、細かく裂きキムチとかいわれと混ぜ合わせる。