栄養たっぷり♬簡単グラノーラバーの画像

Description

計りいらずの簡単で食べごたえ十分のグラノーラバーです。計量カップでどんどん加えて行くだけ♬

材料 (鉄板1枚分)

●バター
1/2カップ
●蜂蜜
1/3カップ
●塩
小さじ1
1/2カップ
○パンプキンの種
1/2カップ
1/4カップ
1/4カップ
フラックスシード
1/4カップ
1/2カップ

作り方

  1. 1

    ○を鉄板に広げ、160℃のオーブンで15分乾煎りします。

  2. 2

    ●を鍋に入れ弱火中火でブラウンシュガーが溶けるまで熱を加えます。

  3. 3

    ボールに乾煎りした○と残りの材料を入れ、●を熱いうちに加えよく混ぜます。

  4. 4

    ベーキングシートを引いた鉄板に生地を広げ、上からもベーキングシートを引きもう一枚の鉄板でぐっと押して厚さを均一にします。

  5. 5

    170℃に予熱したオーブンでうっすらと焼き色が付くまで30分焼き、クーラーで冷まします。

  6. 6

    冷めたら食べやすい大きさに切ってできあがり♬2週間はもちます。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

旦那のおやつに栄養たっぷりのお菓子を作りたくて。
レシピID : 1085218 公開日 : 10/03/31 更新日 : 10/03/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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HiromiGa
美味しい!スポーツする仕事の主人のおやつに✩栄養満点で完璧❤

つくれぽ感謝です。

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nefertiti2
美味しくできました。^_^ありがとうございます!

つくれぽ感謝です。

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ジェニーレイン
メチャ美味です!バラになったのに豆乳入れて食べたら更に美味でした

つくれぽ感謝です!

初れぽ
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バルコリン
ドライフルーツを入れてみました。添加物なしの残業おやつにします!

つくレポ感謝です♡たっぷり栄養つけて残業頑張って下さい!