美人レシピ♪クリーミーバナナスムージー♪

美人レシピ♪クリーミーバナナスムージー♪の画像

Description

朝ご飯or忙しいときにランチにもお勧めです。これだけでかなり腹持ちいいと思います。なのでダイエットにもお勧め。

材料 (たっぷり1人分)

2本
200ml
白スリゴマ
大さじ山盛り1杯

作り方

  1. 1

    材料をブレンダーにてよくよく混ぜる。この配合でたっぷり500mlできます。

コツ・ポイント

お砂糖を使っていないレシピなので美容に最適です。しかもバナナ2本がっつり入っているので、おなかにもすごく効く!!!便秘もすっきり解消されデドックス効果抜群です。

このレシピの生い立ち

バナナ&ゴマ&豆乳でカラダによい素材のコラボです。この配合GOODだったのでメモしておきます。
レシピID : 1088125 公開日 : 10/04/03 更新日 : 10/04/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
ねこやん315
あっさり美味!バナナ2本簡単にとれるのでリピします!

ねこやんさん♪れぽありがとうございます♪お礼おくれました~

初れぽ
写真
sydbarrett
美味☆ゴマもたっぷり接種できるし❤カフェ気分を味わいました!!

レポありがとうございました♪♪♪作っていただけて嬉しいです☆