レンジで簡単!!レンジドーナッツ

レンジで簡単!!レンジドーナッツ

Description

簡単!!ヘルシー!ノンオイル・ノンフラワー!焼きドーナッツより早業でおいしー!!

材料 (6個分)

生おから
120g
*純ココア
20g
2個

作り方

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    おからをボールに入れてばらばらになるようにスプーンでまぜまぜ!

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    *の材料をボールに追加してまぜまぜ!

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    卵投入!!
    全部一気に入れても大丈夫!!
    バニラエッセンスでほんのり香づけ!(^^)!
    混ぜるのはスプーンでO.K!

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    型に入れて後はレンジで3分ぐらいチン☺

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    出来たら、冷ましてください!上のほうがちょっと半生っぽいけど冷めたら大丈夫!

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    ラカントでグランプリo(^▽^)oありがとうございます☆彡

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    メッセージもパッケージに載りましたd(^_^o)

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    裏にレシピあり☆彡

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    雑誌にも⁈

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    雑誌で、紹介してもらいました☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆うれしい☆彡

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    --

コツ・ポイント

んー簡単です!ちょっと食べた感じが軽いかもしれないけど、コーヒーなど水分たっぷり飲みながら食べるとおなかも満足!!

このレシピの生い立ち

日々ダイエット・・・焼くのは時間かかる??時間がかかるのは嫌なので、レンジで焼きドーナッツ風に
レシピID : 1088407 公開日 : 10/04/03 更新日 : 11/06/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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2022年2月4日

低糖質でヘルシー、簡単、時短、美味と良いこといっぱい😆レーズン入りも美味しいです。ありがとう!

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2021年5月23日

ふわふわのおからドーナツがこんなに簡単に作れるとは…♡冷やしても温めても美味でした🥺✨ココア味は正義✨✨

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2020年8月9日

レンジ簡単でした!!!★

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2020年6月3日

簡単ふわふわでとてもおいしかったです。ダイエット中に嬉しいです♪

みるくもか。 2010年07月13日 18:29
こんにちは^^はじめまして☆
ドーナツすごく美味しそうです!!
ドーナツ型はレンジ対応のものですか?どこで売っていますか?(・ω・)
則ダー 2010年07月14日 23:24
コメントありがとうございます。
焼きドーナッツの型なのですが、シリコン製なのでレンジも可能です。
近くのア○プラザで買いましたが、ジャ○コやイ○ンなどの調理器具売り場であると思います。
みるくもか。 2010年07月15日 12:40
探してみます!!ありがとうございます^^
ペパーミント37 2013年05月15日 13:17
こんにちは。
ダイエットにいい感じでおいしそうです。
万年ダイエッターの私にピッタリのレシピですね。
翌日でも固くなくおいしいですか?
則ダー 2013年05月16日 14:21
ペパーミントさんありがとうございます!
私は、ジップロックにいれて保存してます!すぐに食べてしまうので分かりません(~_~;)が、私は気にせず食べてます(笑)
ペパーミント37 2013年05月19日 09:58
ありがとうございます。
早速、作りました。
すぐできるのでいいですね!
我が家の朝食になりました。
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