筍とイカのレモン生姜和えの画像

Description

ボイルイカ、冷凍イカ、生イカ+旬の筍を+して爽やかなレモンショウガで和えるだけ!

材料 (2人分)

2人分(100g-位)
■醤油
小1〜2(お好みで調整)
1/4〜1/2個
■ショウガ(スリおろし)
2カケ
∇オリーブオイル/塩/胡椒
適量
一味/七味等 ごま油、ラー油
お好みで

作り方

  1. 1

    筍は角切り。
    他野菜、烏賊が生、冷凍の場合は下準備をしておく。

  2. 2

    筍にオリーブオイル、かるく塩、胡椒をし、オーブンのグリルか、フライパンで焼く。(焦げ目が付く程度。

  3. 3

    ■の材料を混ぜ合わせ、1で下ごしらえした烏賊とあえておく。(冷やしておくと美味しい)

  4. 4

    2の筍が焼けたら角切りにし、3に和える
    お皿に盛りつけ出来上がり。

コツ・ポイント

温かく召し上がる場合は、■の材料のレモン以外をチンしてから利用。
3の行程でオイル、塩、胡椒をしていますが、省略可能です。(素焼きでも)ただ風味がでるので。

このレシピの生い立ち

ボイルいかとか、筍の水煮とかを忙しい時期に買い込んで作っていたもの。
レシピID : 1092850 公開日 : 10/04/08 更新日 : 10/04/08

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