温野菜のハニーソースサラダ

温野菜のハニーソースサラダ
野菜のおいしさそのまま。茹でずに作れてビタミンをまもる、リードならではの温野菜メニューです。

材料

ブロッコリー、カリフラワー
各1/2株
黄パプリカ
1/2個
プチトマト
4個
にんじん
1/3本
グリーンアスパラガス
2本
パセリのみじん切り
適宜
【ドレッシング】
粒マスタード
小さじ1
小さじ1
塩、粗びき黒こしょう
少々
小さじ1/4

作り方

1

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ブロッコリー、カリフラワーは小房に分ける。パプリカはへたと種を取り、縦6~8等分に切る。

2

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にんじんは皮をむき、2cm角の棒状に切る。アスパラは根元の堅い皮をピーラーでむき、3等分に切る。

3

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ぬらして絞ったリード クッキングペーパーに包んでレンジで加熱し、温野菜を作る。

4

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ボウルにドレッシングを混ぜ、器に盛った野菜にかける。またはドレッシングを添える。

コツ・ポイント

ライオンのリード製品を使って、「ちゃんと」した料理を「かんたん」に実現するコツを紹介しています。
リードを使ったコツはこちらから:https://reed.lion.co.jp/tips/

このレシピの生い立ち

ライオンのリード製品を使ったレシピです。
リードを使うことで、毎日のお料理を、おいしく、バランスよくしかも効率的につくることができます。
ぜひ試してみてくださいね♪
レシピID : 1093396 公開日 : 10/05/24 更新日 : 19/01/28

このレシピの作者

「リード クッキングペーパー」はいろんな料理ができちゃう優れもの。

野菜をくるんで、レンジでチンすればカンタン温野菜の完成!

お手軽なうえ、ゆでるよりビタミンCが豊富に残るんです♪

リード クッキングペーパーは他にも使い方いろいろ。
「ちゃんと」を、かんたんに を試してくださいね。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

65 (64人)

19/06/03

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簡単で美味しくて栄養も摂れて言うことナシです☺休日のランチに♬

ちゃんねるゆみ

ヘルシーなのに食べ応えバッチリ♪休日ランチにもピッタリ♥

19/03/18

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かぼちゃも加えて。レシピありがとうございます!

____0027

彩りがよくて素敵な仕上がりですね♥プラスかぼちゃもピッタリ♪

19/03/09

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簡単でハニーソースがとても美味しかったです♡またリピします!

stk_kmd

粒マスタードがアクセントになって美味しいですよね♪レポ感謝★

18/11/09

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ハニーソース大好きです!簡単で美味しかったです♡

tomonurse

簡単でおいしく旨味たっぷり!手軽にいただきたいですね♫

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