☆ほっと☆黒糖ミルクココア☆

☆ほっと☆黒糖ミルクココア☆
黒糖の甘さでほっとするミルクココアです(^^)ダイエット中の空腹時にもおすすめです☆寒い時期、温まります(^^)

材料 (1人分)

ココア(無糖タイプ)
ティースプーン2杯
ティースプーン2杯
牛乳or豆乳
150CC~
熱湯
少量

1

ココアと黒糖をマグカップに入れ少量のお湯で溶かす。溶けたらマグカップ8分目まで牛乳を入れる。

2

レンジの牛乳を加熱する機能があればそのボタンをスイッチオン!なければ様子をみながら加熱(500Wで30~40秒程)する。

3

お好みの温度になれば出来上がり。夏は温めずそのまま飲むのもお勧めです。

コツ・ポイント

黒糖はほかの砂糖に比べて血糖値が上がりにくいと雑誌で知り、ダイエット中にもお勧めです。
豆乳や低脂肪牛乳にすると更にヘルシーです。
レンジで加熱の際、温めすぎると噴きこぼれてしまうのでご自宅のレンジで様子をみながら調整して下さい

このレシピの生い立ち

余ってしまった無糖ココアを美味しく飲みたくて、黒糖を混ぜてみたら美味しかったので(*^_^*)
レシピID : 1096642 公開日 : 10/04/12 更新日 : 18/10/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

135 (80人)

18/12/02

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重たいお尻が動いて少しだけ大掃除笑)ココアを楽しみにしてました♬

runa10

大掃除の時期ですね~私も頑張らないと…レポ感謝一杯です♪有難

18/12/01

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黒糖が入ってて、甘くて疲れが癒されました(^-^)美味しいです♪

*coron*

此方もお試し大感激♪Wの素敵レポ感謝一杯有難う☆(*^^*)

18/11/19

写真

黒糖固形で心配したけどレンチンで溶けたよ!しつこくない甘さで美味

ジョングレ

黒糖溶けて良かった♪ジョングレさんいつも素敵なレポ感謝一杯☆

18/11/01

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寒くなり黒糖入りココアで温まりました☆程よい甘み嬉しい♡

アンドーナツ☆

寒い時期温まりますよね♪嬉しいコメントに素敵なレポ感謝です☆

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