給食で大人気☆ほうれん草のマヨネーズ和え

給食で大人気☆ほうれん草のマヨネーズ和え

Description

とっても簡単だけどなぜか美味しい!
秘密は“ごま油”です♪

材料 (3人分)

ほうれん草
1束(200g)
かまぼこ
30g
マヨネーズ
大さじ1,5(18g)
小さじ1/2(3g)
小さじ1/2(2g)

作り方

  1. 1

    ほうれん草を熱湯に根元から入れて手早く茹でる。茹であがったら冷水に取ってからよくしぼり、3cmに切る。

  2. 2

    かまぼこは食べやすく短冊に切る。

  3. 3

    1と2をマヨネーズ・めんつゆ・ごま油で和えて、出来上がり!

コツ・ポイント

薄味だけど、ごま油の風味で美味しく食べられます。減塩食にもオススメ☆
薄いなーと感じた方は全体的に調味料を増やしてください(^^)

このレシピの生い立ち

学校給食のリクエストメニューでいつもランクインしてました。ふと思い出して再現してみました!
レシピID : 1099325 公開日 : 10/04/14 更新日 : 19/03/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

108 (89人)
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2022年11月5日

かまぼこがなかったのでチクワですが美味しくできました(^o^)

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2022年3月19日

お弁当に入れるおかずに。マヨとごま油が合いますね!美味しかったです。

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2022年1月28日

子供たちが大喜び(*^^*)また作ります♪

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2021年9月16日

美味しかったです(^^)

真さん 2010年04月28日 13:09
みかん茶さん はじめまして。

炙りマグロのれぽありがとうございます。
とっても美しく作ってくださって嬉しいです♪

お礼をお伝えしたく
レシピにおじゃましてすみません。

美しい色のほうれん草!
最近野菜が高いですねぇ。

これを機会によろしくお願いします。
なないく 2010年04月29日 12:53
みかん茶さん はじめまして♪

水菜のゴマ和えにつくレポをいただきました なないくと申します!
昨日はとっても美味しそうなつくレポと嬉しいコメントを届けてくださってありがとうございました~(*^▽^*)
すごく美味しそうに作っていただけて気に入ってもらえてとっても嬉しいです!

こちらにお礼に伺ってみたらまだ日記がなかったのでレシピのほうにお邪魔させてもらったのですが こちらのレシピすごく美味しそうですね!
早速お持ち帰りさせてくださいね♪

今回はたくさんあるクックのレシピの中から見つけて作ってくださって本当にありがとうございました!
もしご迷惑でなければこれを機に仲良くしていただけるとすごく嬉しいです♪
どうぞこれからよろしくお願いします(^人^)
今 日記コメ欄は閉めているのですがレシピやブログコメ欄は開けていますので拙いレシピばかりのキッチンですがまた良かったら遊びにいらしてくださいね♡
ひトみ 2011年11月08日 10:58
みかん茶さん

ホウレンソウで検索していたら、みかん茶さんのレシピに辿り着きました。
とっても簡単で美味しそうなので、早速今晩作っちゃいます♡
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