Cake salé☆ケークサレの基本の画像

Description

簡単フレンチ☆混ぜて焼くだけ☆おしゃれな朝食にいかがですか☆
14/5/7初1000れぽ☆ありがとうございます

材料 (パウンド1台)

100g
2個
100cc
オリーブオイル
50cc
塩コショウ
少々
2枚
1/2個

作り方

  1. 1

    粉は合わせて振るっておく。オーブンは180℃に予熱パウンド型にオイルを塗り、粉をはたいておく(或いはオーブンペーパー)

  2. 2

    写真

    ブロッコリーはレンジで3分チン。

  3. 3

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    玉ねぎとベーコンは粗みじん切りにし、フライパンで軽く炒めておく。

  4. 4

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    ボールに卵を割りいれ、牛乳、オリーブオイル、チーズを加え混ぜ合わせる。

  5. 5

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    ④に②③の具をいれ、塩コショウを加え軽く混ぜる。

  6. 6

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    ⑤に①の粉をいれさっくりと混ぜ合わせる。

  7. 7

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    パウンド型に⑤を流しいれる。この時、中の空気を抜くため10cm上からとんとん2、3回落とす。

  8. 8

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    オーブンで40分焼く。 (機種によって出来上がりが違うので串を刺して確かめる)
    出来上がり~

  9. 9

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    野菜ぎっしり☆10~12切れ分。ひと切れでお腹満足~

  10. 10

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    チーズは安売りしていたパルメザンを使いました。プロセスの場合もおろし器で細かくするか、包丁でみじん切りにします。

  11. 11

    一台1580Kcal
    1/10切れ158Kcal

  12. 12

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    娘が作ってくれました♪ピザ用チーズ使用でキッシュのような食感☆

  13. 13

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    フラワームーンさん作
    まねしたい♪

コツ・ポイント

・チーズはなんでもいいです。
・野菜も好きなのを入れてください。
・オリーブオイルがなければサラダオイルにしてください。

このレシピの生い立ち

かなり前に友人宅で教えてもらいました。
レシピID : 1099787 公開日 : 10/04/15 更新日 : 14/05/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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秀狼1011
野菜の水分が多かったのか?!少しやわらかくベチャッとした仕上がりになってしまいました💦が、お味は美味しかったです。リベンジします
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青あひる
お野菜たっぷりで大満足。材料をひとつ入れ忘れたのでまたリピートしたいです。
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こゆず313
ピザ用チーズを入れて作りました。簡単で美味しくて野菜もいっぱい摂れるので最高です♪レシピありがとうございます!