離乳食❤完了期*鶏ひき肉とほうれん草のパングラタン*

離乳食❤完了期*鶏ひき肉とほうれん草のパングラタン*
パンに鶏挽肉とほうれん草などをのせ牛乳を加えチーズでこんがり焼きました。
【炭水化物】【ビタミン】【たんぱく質】

材料

パン
適量
鶏ひき肉(胸肉)
~20g
ほうれん草
小さじ1~
玉ねぎ
小さじ1~
野菜スープ
適量
牛乳
適量
とろけるチーズ
少々

1

パンは、耳をカットし、食べやすい大きさにカットする。

2

ほうれん草を茹で、5~8mmくらいの大きさにカットする。

3

鶏ひき肉を茹でる。(または、炒める。)

4

野菜スープを作る。
※参考レシピ
野菜スープ
レシピID:842254

5

玉ねぎを茹で、5~8mmくらいにカットする。
※今回は、野菜スープで使った玉ねぎを利用しています。

6

鍋(小鍋)で、鶏ひき肉、ほうれん草、玉ねぎに野菜スープを加えて軽く炒める。

7

写真

耐熱容器にパンを敷き詰め、鶏ひき肉・ほうれん草・玉ねぎ・野菜スープを合わせたものをのせる。

8

写真

牛乳を「ひたひた」くらい加え、とろけるチーズをのせる。

9

トースターで焼き、チーズにこんがり焼き色がついたら出来上がり!

10

※参考分量
パン1枚
ほうれん草10g
鶏ひき肉20g
玉ねぎ10g
野菜スープ大1
牛乳適量
チーズ少々

コツ・ポイント

◆離乳食は与える量に個人差があるため調節して下さい
◆1回あたりの目安量
炭水化物:軟飯90、ごはん80g
ビタミン:野菜40~50g
たんぱく質:肉・魚15~20g、豆腐50~55g、卵1/2~2/3個、乳製品100g

このレシピの生い立ち

グラタンとパンプディングをミックスしてパングラタンにアレンジしてみました。
レシピID : 1100670 公開日 : 10/06/02 更新日 : 10/06/02

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

13 (12人)

16/03/01

写真

ランチに自分用にも作り簡単で美味しかったです(*^-^*)

あゆむーちょ

親子で楽しんでもらえて嬉しいです♫どうもありがとう*^^*

16/02/06

写真

大人用を作りました。簡単でとても美味しかったです♫

elestal

楽しんでもらえて嬉しいです♫2つ目のレポありがとう*^^*

16/02/01

写真

盛んにほっぺ触っておいしー♡してました♡爆食♡気にいったようです

hitomi**

きゃ〜〜〜かわいい♡気に入ってもらえて嬉しいな♫ありがとう

16/02/01

写真

パンが苦手な息子もパクパク食べてくれました☆

☆くまさくら☆

パンが苦手なのにたべてもらえて嬉しいです!ありがとう♡