お弁当用*レンジでさつまいも煮の画像

Description

H.22.10.24 話題入りありがとう♡
さつまいもと調味料を入れてレンチンするだけ♪ お弁当にどうぞ♡

材料 (輪切り5個分)

4~5センチ
*砂糖
小さじ1
*しょうゆ
小さじ半分
大さじ1
すりごま
小さじ2ぐらい

作り方

  1. 1

    さつまいもを輪切りにして水にさらす

  2. 2

    耐熱皿に軽く水をきったさつまいもをのせて*を上から順にかける。(特にまぜなくてよいです♪)

  3. 3

    ふんわりラップして2分半レンジでチン!(700W)
    すぐにラップをはずしてさつまいもを裏返す。

  4. 4

    2~3回裏表し、冷めたらすりごまを入れてまぜます。
    出来上がり~♪

コツ・ポイント

レンチンしたあとは、かなり熱いので気をつけて下さい♡
さつまいもの大きさは、お弁当に合わせて端の細い部分を使いました♪

このレシピの生い立ち

火を使わずに、簡単にできるお弁当のおかずを考えました♪
レシピID : 1106521 公開日 : 10/04/22 更新日 : 10/10/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

74 (65人)
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しろ茶トラ
ゴマふる前ですが☆レンジでできるのがありがたい♪

作ってくれてありがとう♡掲載遅くなってごめんね!

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くっくしお
チンでこんななるのね♬便利!残り分で失礼^^;

誰のお弁当かな?気に入ってくれたかな?作ってくれて感謝♡

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BUTTON3
レンジ使用で簡単なのに美味しい❤︎息子弁当にありがとう^o^

こちらこそ♡作ってくれてありがとう♡掲載遅くなってごめんね!