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人参は薄切りにし、ハサミ等で楕円形にカットし塩ゆでします。
ごはんにはあおのり、塩を少々入れ混ぜます。仮面ライダーの顔の形に形成し、半分には海苔をかぶせます。
真ん中にスライスチーズで線をつけます。頭のWの部分もチーズで形成し、あたまにのせます。
卵焼き。ウィンナーを焼き、隙間につめていきます。きゅうりはハムでまき、スティックで刺してお弁当につめます。