簡単ランチ☆きのこと豚肉のピリ辛丼

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Description

きのこたっぷりのヘルシーどんぶり♪ピリ辛のごまダレが食欲をそそります!

材料 (1人分)

30g
◇白練りゴマ
大さじ1/2
◇豆板醤
小さじ1/2
◇しょうゆ
大さじ1/2
◇酒
大さじ1/2
◇みりん
小さじ1
大さじ1
生姜のみじん切り
小さじ1/2
ごま油
大さじ1/2
茶碗1杯分
1~2枚
適量

作り方

  1. 1

    豚肉・きのこ類・トマトは食べやすい大きさに、レタスは1cm幅に切る。◇は合わせておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、生姜を入れて香りが立ったら豚肉を加え炒める。さらにきのこを加え火が通るまで炒める。

  3. 3

    ◇を回し入れ、全体に絡めて火を消す。

  4. 4

    ご飯を盛りレタスを敷いたどんぶりに3をのせ、トマトと炒りごまを飾ったら完成!

コツ・ポイント

●豚肉の脂身の量によって、ごま油の量を加減してください。
●辛いのが苦手な場合は豆板醤の量を減らしてください。(多分小さじ1/2だと辛目です)

このレシピの生い立ち

「ボリュームあるけどヘルシー」な昼ごはんを作りたくて、豚丼にレタスやきのこをプラスしてみました。
レシピID : 1109305 公開日 : 10/04/25 更新日 : 11/07/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

31 (29人)
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アップルパイ123
ピリ辛でゴマの香りがちょうど良かったです。ごはんがすすみました

ご飯がすすんだようでよかったです♪素敵なつくれぽ大感謝~♡

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スタイリッシュママ
きのこたっぷりでヘルシー♪夫、息子が大絶賛♪とてもおいしかった♡

男性陣のお口に合って感激~♪嬉し過ぎるレポ大感謝です♡

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ぉまりぃ
トマト、ゴマなしですが☆ランチで美味しく頂きました♡

美味しそうに作って下さりありがとうございます!嬉~♡

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ひろと^_^ママ
パンのお供に頂きました(^^)ヘルシーでピリ辛いいですね♪

パンのお供にありがとうございます!ピリ辛が食欲そそりますよね