ヘルシー☆おからとキャベツのミンチカツ
あやmamaaちゃん
作り方
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1
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キャベツを千切りにする。
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2
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ビニール袋へ◎以外の材料を全部入れてよく混ぜ合わせる。
混ぜ終わったら、均等に分けて厚めに丸める。
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3
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2で丸めたものを◎の材料、小麦粉→卵→パン粉の順と衣を付ける。
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4
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180度の油できつね色になるまで揚げる。
※柔らかいので注意!!
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コツ・ポイント
普通のミンチカツより柔らかいので注意してください☆
このレシピの生い立ち
給料日前... おからとキャベツで量増ししちゃいました☆
レシピID : 1111367
公開日 : 10/04/28
更新日 : 10/10/13
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2017年6月26日
作って頂きありがとぉございます♡是非また作って下さいね♫
2016年3月21日
軽いからペロリですよね♫たくさん作ってもらえて嬉しいです♡
2015年4月26日
リピして貰えて感謝感激！是非また作って下さいね^ ^
2015年2月16日
満腹感あるのにヘルシーなのって嬉しいですよね♡つくレポ感謝☆