簡単楽チン★ツナ なす トマトパスタ★
はひふへほらほら
作り方
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1
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パスタを茹でる。
茹で上がったら、オリーブオイルをからめておく。
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2
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フライパンにツナ缶の油を引き、
ツナ、ナス、トマトを炒める。
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3
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お酒を入れしっとりさせる。
塩コショウをした後、１で茹でたパスタを混ぜる。
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4
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最後にケチャップを入れ、少し焦げ目がついたらできあがり♪♪♪
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コツ・ポイント
♪具を炒めた後にお酒を振るのがコツ
♪更に本格的に・・・コンソメ固形（半分）やホールトマト（YKKIさんアイデアをありがとう）を入れても
♪サイドは、キャベツスープなどの葉物野菜を取ると、栄養バランスUP
♪更に本格的に・・・コンソメ固形（半分）やホールトマト（YKKIさんアイデアをありがとう）を入れても
♪サイドは、キャベツスープなどの葉物野菜を取ると、栄養バランスUP
このレシピの生い立ち
１り分を簡単に！そんな気持ちからうまれました。
