ピリ辛 鶏むね肉のレンジ蒸し
Description
ヘルシーな鶏胸肉を、なるべく手を汚さず時間をかけずに(^_^)v
材料
(4人分)
1枚
■
- タ レ-
コチュジャン
大さじ1
酒
大さじ1
ハチミツ
大さじ1/2
醤油
大さじ1/2
ニンニク
1/2片(すりおろし)
ショウガ
1/2片(すりおろし)
ごま油
大さじ1
大さじ1
■
<彩りはお好きな物を>
冷凍グリンピース
適量
作り方
コツ・ポイント
鶏の厚みでレンジにかける時間を調整してください。
鶏の皮はフライパンで弱火のじっくり焼きで鶏シオ煎餅にしても美味しい(^o^)丿
鶏の皮はフライパンで弱火のじっくり焼きで鶏シオ煎餅にしても美味しい(^o^)丿
このレシピの生い立ち
毎日、安い鶏胸肉を工夫して食卓にあげています(^_^)v