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簡単リンクレンジで簡単♪粉なし！豆腐入りお好み焼き
材料
（２人分）
キャベツ
1/4個
豆腐（絹）
300～350ｇ
卵
3個
ベーコン
2枚
とろけるチーズ（お好みで）
4つまみ
塩・胡椒
少々
◎ソース＆マヨネーズ
適量
◎青のり＆かつぶし
適量
作り方
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1
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耐熱皿に空気を抜きながらラップする。これを2個分用意する。
※ひっくり返さない場合はラップは不要です！
-
3
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2に卵、塩、胡椒を入れ混ぜ合わせる。
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4
-
3にキャベツ・ベーコン・チーズを入れしっかりと混ぜる。
※手で軽く押すように混ぜるといいですよ。
-
5
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4を1の皿に流し入れラップをしたら空気穴を開ける。600Wレンジで8分加熱する。（１個分の加熱時間です）
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6
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５をお皿にひっくり返したら◎のトッピングして完成♪
-
7
-
ルクエで作ってみましたぁ～♪
スチームケース類をお持ちでしたら、お試しくださいね＾＾
コツ・ポイント
豆腐は絹をおすすめします。
お好みで天かすや紅しょうがを入れても美味しいですよ！
ベーコンの変わりに海老やタコ、ウィンナーなどお好みで入れてみてね♪
お好みで天かすや紅しょうがを入れても美味しいですよ！
ベーコンの変わりに海老やタコ、ウィンナーなどお好みで入れてみてね♪
このレシピの生い立ち
ランチに簡単でヘルシーなお好み焼きを作ってみましたぁ♪
レシピID : 1118396
公開日 : 10/05/06
更新日 : 19/09/03
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