ランチに「簡単!納豆オムライス」

ランチに「簡単!納豆オムライス」

Description

簡単!ヘルシー!美味しい!っと言う事なしです♪
「超簡単レンジ編」載せました✿
2010.9.15話題入り♡

材料 (1人分)

1個
☆納豆
1パック
☆温かいご飯
約1膳
☆塩・コショウ
各 少々
☆牛乳(あれば)
大さじ1
バター
10g~15g
マヨネーズ
適量
ケチャップ
適量
お好みでトッピングを
乾燥パセリ・粉チーズ
各 適量

作り方

1

ボウルに卵を割り入れ、軽く溶き、☆を加え良く混ぜる。
(冷凍ご飯を温めてから使ってもOK!)

2

写真

フライパンを熱し、バターを入れ、溶かし、そこに1を加え、菜箸でぐるぐるかき混ぜ半熟になったら、ヘラ等で形を整える。

3

形を整えながら、フライパンの端に寄せ、皿に、フライパンを返すように、2を盛りつけ、ケチャップ・マヨネーズをかけて完成!

4

5

●超簡単レンジ編●

6

写真

深めの耐熱皿で卵を溶き、材料を全て加え良く混ぜ、そのままレンジで約2分加熱。
(こちらでは、牛乳を必ず入れます)

7

写真

皿を、蓋のようにかぶせ、ひっくり返してケチャップ・マヨネーズをかけたら完成!

8

写真

耐熱皿のまま、
マヨ・ケチャ・トッピング
をしたら、洗い物が減って良いかもしれないですね♪

9

10

チーズ入り、後のせチーズ、シリコンスチーマーを利用したりと、皆さん様々なアレンジをして下さってます♪

コツ・ポイント

2の菜箸でぐるぐるする時に、火が入りすぎるとキレイにまとまらなくなります!

「超簡単レンジ編」の方は、ラップはしないで加熱です!
参考までに、我が家のレンジは600wです♪

このレシピの生い立ち

納豆オムレツにご飯をプラスしてみました。
レシピID : 1121769 公開日 : 10/05/12 更新日 : 12/04/15

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