★真鯛のポワレ★玉ねぎソースを添えて

★真鯛のポワレ★玉ねぎソースを添えて

Description

ふわふわあま~い真鯛をヘルシー玉ねぎソースで召し上がれ♪

材料 (2人分)

真鯛切り身
2切れ
玉ねぎ
中1個
塩コショウ
適宜
小麦粉
適宜
大さじ1+大さじ1

作り方

1

写真

2

写真

3

写真

4

写真

5

写真

コツ・ポイント

皮面は強火でパリっと香ばしく!ひっくり返してからはじっくり柔らかく蒸し焼きに!
写真は新玉ねぎなのであまり火を通してないですが、普通の玉ねぎの場合は飴色になるまでじっくり炒めると美味しいです♪
鮭でも美味しいよ!

このレシピの生い立ち

いつものソースに飽きて、簡単に作れるさっぱりソースを考えました。
レシピID : 1124765 公開日 : 10/05/13 更新日 : 10/05/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

15/06/17

写真

シンプルだけど、美味しいです。ありがとうございます!

料理わ苦手

12/11/02

写真

玉ねぎソース最高☆おいしく出来ました。ありがとうございます!

クロスチョコ

ソースお気に召していただいて光栄です♪れぽありがとう^^

12/03/11

写真

この玉ねぎソース美味し〜い(≧∇≦)またリピします

はる*ママ

シンプルだけど美味しいですよね^^れぽ感謝です♪

10/05/24

First tsukurepo mark
写真

玉ねぎソースと合いますね♪美味しかったです!鮭も美味しそう~

77tan

れぽありがとうございます☆玉ねぎ合いますよね^^鮭も是非!