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野菜は食べやすい大きさに切る。里芋は水にさらしておく。ごぼうだけは後で鍋に入れる時に、ささがきに。
こんにゃくは、食べやすい大きさに手でちぎって下茹でして水気を切る。
鍋にごま油を熱し、こんにゃく、牛肉、里芋の順に炒め、舞茸を入れたら、だし汁を加える。ごぼうをささがきにしながら加える。
3に三温糖を加え、あくを取りながら煮る。
里芋が柔らかくなってきたら、残りの調味料を加え、味がしみ込むまで弱火でコトコト煮込む。
器に盛り、葉ねぎを散らして出来あがり。お好みで七味等をかけて召し上がれ♪
2010.12.27 ピックアップレシピ&話題入りしました♡皆様に感謝の気持ちでいっぱいです♫