栗とかぼちゃのベーグル
Description
体にも腹持ちも良いパンです。
ノンオイル、ノンバター、砂糖控えめの低カロリーです。
ノンオイル、ノンバター、砂糖控えめの低カロリーです。
材料
(6~8コ分)
230g
10g
15g
砂糖(てんさい糖)
10g
塩
3g
180CC
インスタントドライイースト
5g
作り方
コツ・ポイント
生地をゆでるとき、菜箸を使うと焼き上げた時まで跡が残ってしまうので、フライ返しを使うのがおすすめです。
このレシピの生い立ち
前日にかぼちゃをゆですぎて余ったのと、栗も冷蔵庫に眠っていて、使われる時を待っていたようなので。