旨い♪挽肉のあんかけ丼♡

旨い♪挽肉のあんかけ丼♡
★☆★殿堂入り★☆★おいしい健康掲載感謝♡シンプルな材料で美味しい丼です♪ランチや忙しい日に☆カフェ風に盛り付けても◎

材料 (大人2人子供1人)

温かいごはん
どんぶり2杯
豚ひき肉
150g
玉ねぎ
1個
1かけ
☆醤油
大さじ3
☆砂糖
大さじ1半
100cc
大さじ1
サラダ油
適宜
小葱(お好みで)
適宜
コショウ・一味(お好みで)
適宜

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玉ねぎをみじん切りにする。
にんにくもみじん切りにする。

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フライパンにサラダ油を入れ玉ねぎをきつね色になるまでじっくり炒め、にんにくと豚ひき肉も加え色が変わるまで炒める。

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②を☆で味付けし水を加えて煮、水で溶いた片栗粉でとろみをつける。(加える前によく混ぜて少しずつ入れる。)

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盛りつけたらお好みで小葱、コショウ、一味をかけて出来上がり♪

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2010.7.8
お陰さまで話題入りさせていただきました♫皆様ありがとうございます♪

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2010.11.15
100人の方から素敵なつくれぽをいただきました♪皆様本当にありがとう♡

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殿堂入りさせていただきました♬皆様本当にありがとうございます♡

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おいしい健康で紹介していただいています。
有難うございます♡

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ご飯が進む絶品あんかけ!糖質代謝を促すビタミンB1が、1日分の半分以上含まれます。玉ねぎを合わせてB1の吸収率がUP!

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ちょっとカフェ風に盛り付けてみました♬

コツ・ポイント

✿玉ねぎをじっくり炒めることで美味しくなります。
✿我が家は主人は小葱+コショウ+一味。わたしは小葱+コショウたっぷり。息子はそのままです。
✿挽肉が足りない時はキノコや人参などの野菜をプラスもオススメ。
※片栗粉は小さじ2~お好みで。

このレシピの生い立ち

冷凍してあった挽肉とお家にある材料で簡単に作れるどんぶりを作ったところ家族に好評だったので、更にシンプルにレシピUPさせていただきました。。

2014.9.8写真変更しました。
レシピID : 1133891 公開日 : 10/05/22 更新日 : 19/01/21

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1,674 (1,414人)

18/12/06

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偏食の2歳息子も完食!簡単だしお野菜たっぷり摂れて良いですね♡

ぬぬダニ

初めまして♡息子君沢山食べておおきくなってね♬素敵なレポ感謝

18/11/29

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ひき肉少なめのため、ピーマンとウインナーもin。美味でした♪

みとさんの台所

わぁ♡具沢山でとても美味しそう♡いつも素敵なレポ感謝です♡

18/11/18

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簡単なのに美味!家族で美味しく食べました♪リピします(*^^*)

☆なべすけ☆

初めまして♡とても美味しそう☆忙しい年末是非又作ってね♡感謝

18/11/09

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お昼に食べてこれから仕事!味付け好き♡やる気出ました*´ч`*

maco

初めまして♡嬉しいコメ大感激デス♡素敵レポ感謝♡お仕事ガンバ

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