レンジで簡単*カレーフォンデュ*

レンジで簡単*カレーフォンデュ*
レトルトカレーで手軽にアレンジ♪ピザ用チーズを入れて土鍋でレンジへ。色々な具材で試して見て下さいね♪

材料

レトルトカレー
1袋(1人前)
ピザ用チーズ(低脂肪タイプ使用しました)
約80グラム
お好みの具材(温野菜など)
適量
*今回は、セロリスティック・ゆで卵・トースト(耳)バナナで^^

作り方

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小さめの土鍋にレトルトカレーをいれて、上にチーズをのせます

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ふんわりラップをして、レンジで3〜4分加熱します(加熱時間は調節して下さい。出す時は火傷注意です!鍋つかみを使用してね)

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熱々フォンデュをお好みの具材に絡めて召し上がれ♡
具材は、定番のジャガイモ、ブロッコリー、人参などいろいろ。


4

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今回はセロリ、ゆで卵、トースト(耳)、バナナでお試ししました。
セロリとバナナ、意外とイケます♪

5

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meiji「まるごと野菜 なすとひき肉のカレー」を使いました。茄子を卵やパン、ジャガイモにのせて食べるとまた美味し☆

コツ・ポイント

レンジ不可の土鍋は絶対に使用しないで下さい!金銀等の装飾(彩色)があるのも駄目です。
レンジから取り出す時の火傷に要注意!必ず鍋つかみを使用して下さい。
ピザ用チーズは低脂肪タイプのものを使用したので、意外とヘルシーに出来ました。

このレシピの生い立ち

「まるごと野菜」なすとひき肉のカレーをつかって
簡単にできるものはないか考えました^^
簡単、楽チン!
レシピID : 1134359 公開日 : 10/05/22 更新日 : 10/05/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

10/06/21

First tsukurepo mark
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冷凍してあった地中海カレーで。焼いたバゲットとポテト添えで旨い!

Jock

うわぉ!!凄く美味しそうです♡しかも地中海カレー・・食べたい